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随着健康饮食的日益普及，“ 0糖”，“ 0卡路里”和“ 0脂肪”已成为许多饮料的销售点。购买时，消费者如何精确地理解这些信息？最近，上海市政卫生委员会启动了“营养和健康指导的试点项目的第一批”，以指导居民如何选择健康食品。这些试点项目中有具有资格标签“营养选择”的试点计划。这是我国家第一次开始为饮料提供“营养选择”资格标记。 （CCTV.com，4月7日）
饮料评级标签并不新鲜。例如，自2022年12月30日以来，新加坡已实施了Alim Aliminanceentos（第二修正案）。这将预室饮料划分为零售市场的四个级别。根据A，B，C和D，取决于糖含量和饱和脂肪的含量。同样很明显，对于高水平的糖和高水平饮料的C级，必须将“ Nutri级”标签添加到包装中以打印水平，并且无需将饮料从A和B度添加到包装中。同时，禁止发布与水平饮料有关的广告D。上海飞行员在中国的第一个资格，并从这个想法中学到了学历。当然，标准和限制之间存在差异。
饮料等级标记有助于通过提醒您摄入糖和脂肪对一般健康的营养摄入量的影响，从而有助于防止过度摄入的风险。它的重要性是首次在公共管理范围内包括营养和食品健康并提供适当的干预措施。
我们知道，即使人体过多地消耗的是一种有益的营养，损害也不能受到影响一旦人体不再代谢交配。我国居民的饮食指南声称，额外的成年糖摄入量的总量应小于50克，较少2克反式脂肪。糖尿病，脂肪肝和其他患者患者的增加与相关营养素的长期夸大密切相关。
在现实生活中，过多的有益营养素的摄入量很容易被人们忽视甚至忽略，主要是因为它们的影响是间接的，并且从长远来看。同时，随着人们的饮食和生活方式的变化，营养摄入阈值以及代谢的消耗和效率也会相应地走动。例如，喝饮料被认为是越来越年轻的水合的一种方法，并大大增加了糖和脂肪的摄入量。生命的最快节奏和少运动可以减少这些物质身体的消耗和代谢。
因此，营养摄入量更容易。个体健康就像是在温水中沸腾的青蛙，饮料是“温水”的典型特征。通过将饮料的营养含量放置在资格上，最重要的重要性是引起人们对公共卫生的认识并治疗最合理的饮料。一方面，选择具有最高成绩和低营养含量的饮料，另一方面，将尽可能降至最小的饮料，以摆脱错误的饮料概念。
（ga Qingang）
作者
